🌸 Servizi e Percorsi di Consapevolezza
Accompagnare il corpo, le emozioni e la mente in un dialogo armonico è al centro del mio lavoro. Ogni percorso è personalizzato e pensato per chi desidera ritrovare equilibrio, presenza e consapevolezza profonda, attraverso strumenti di counseling, tecniche corporee, yoga e trattamenti mirati.
💆 Massaggi e Trattamenti – Benessere integrato
Sessione terapeutica personalizzata – 1 ora, 80 €
Un incontro cucito sulle tue esigenze, che può combinare tecniche dinamiche (yoga, danza consapevole, meditazione attiva) e statiche (massaggio, terapia corporea), unite al dialogo attraverso strumenti di counseling.
Percorso di Consapevolezza e Crescita Personale – 280 € (pacchetto di 4 sessioni)
Il pacchetto ideale per chi desidera sperimentare un percorso integrato e continuativo. Ogni sessione dura 1 ora e può includere yoga, bodywork psicosomatico, counseling e costellazioni familiari. Uno spazio dedicato a ascolto, trasformazione e rinascita. Quattro incontri pensati come un vero e proprio viaggio di consapevolezza. Uno spazio sicuro per sciogliere tensioni, ritrovare equilibrio e riscoprire il proprio potenziale.
🧘 YOGA – Consapevolezza in movimento
Lezioni personalizzate Hatha/Yin Yoga
Lezioni individuali o per due persone, con ritmo lento e ascolto consapevole di corpo e respiro. Il lavoro si concentra sul rapporto mente-corpo, aiutando a gestire meglio gli stati d’animo e a migliorare la qualità della vita.
Yoga in gravidanza e post parto
Percorsi dedicati a momenti delicati della vita, per aumentare la consapevolezza del corpo, gestire ansie e paure e prendersi cura del sistema corpo-mente.
Durata e prezzo: 1 ora – 50 € online / 70 € in presenza
🌿 Sessioni singole – 1 ora, 80 € ciascuna
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Bodywork Psicosomatico: lavoro su corpo e respiro per acquisire consapevolezza e superare dolori o tensioni croniche fisiche ed emotiv
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Massaggio rilassante: ispirato alla tradizione ayurvedica, scioglie tensioni e dona nuova energia
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Massaggio ayurvedico: riequilibrante, rigenerante, agisce su squilibri energetici e fisici
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Shiatsu: dalla medicina cinese, ristabilisce l’equilibrio del sistema corpo-mente
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Decontratturante: intenso e profondo, allevia dolori muscolari e tensioni croniche
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Linfodrenante: delicato, stimola la circolazione e favorisce l’eliminazione delle tossine
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Californiano: avvolgente e armonizzante, lavora sulle emozioni e sui blocchi energetici
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Meditativo: massaggio accompagnato dal canto di un mantra, per un rilassamento profondo
- Consapevole: massaggio accompagnato da una meditazione guidata per favorire un rilassamento profondo di mente e corpo
✨ Prenotazioni e informazioni
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Pacchetti e sessioni possono essere svolti in presenza o online
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Pagamento in unica soluzione o a rate da concordare
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Disdetta con preavviso minimo di 24–48 ore
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Prenotazioni: 3804792463 oppure alice@akashastudio.it