Alice Bonaiti
Pratico yoga da 15 anni, ho iniziato con l’Hatha yoga per poi incontrare lo Yoga Kundalini di Yogi Bhajan. Lo yoga è stata un’occasione di ricerca e rinascita che mi portata negli anni a dare una nuova direzione alla mia vita personale e professionale.
Dopo alcuni anni di lavoro a Milano come designer, nel 2015 ho iniziato a studiare e praticare lo Shiatsu di Masunaga, grazie al quale ho scoperto il mondo della medicina tradizionale cinese e della filosofia Macrobiotica. Nel 2018 mi sono diplomata come operatrice Shiatsu presso la Scuola Internazionale di Shiatsu a Milano.
Queste conoscenze sono diventate punti di riferimento costanti, insieme alla medicina Ayurvedica indiana, nella mia ricerca del benessere psico-fisico e della cura olistica. Ho deciso nel 2017 di intraprendere un percorso di formazione per insegnanti di yoga, in India, che mi ha permesso di ottenere la certificazione Yoga Alliance RYT ® 500 per l’insegnamento dell’Hatha Yoga tradizionale indiano, secondo il metodo del maestro Ram Ji.
La curiosità e la ricerca continua mi portano a viaggiare in India per approfondire la pratica dello yoga e integrare all’ insegnamento tecniche di rilassamento come lo Yoga Nidra, lo Yin Yoga, la meditazione attiva e dinamica con la visualizzazione di immagini e il suono armonico delle campane tibetane. Nel 2018, durante un viaggio in India, ho studiato terapia ayurvedica e massaggio ayurvedico e mi sono diplomata presso la scuola Arogya Nidam a Nuova Delhi.
La mia professione è viva e in continuo mutamento, come il flusso della vita, per questo mi dedico spesso ad aggiornamenti e formazioni per integrare le mie conoscenze ed esperienze, offrendo ai miei clienti sempre il meglio delle mie possibilità.
Luglio 2019 Corso di Meditazione Vipassana presso Dhamma Sumeru in Svizzera
Luglio – Agosto 2019 Diploma per l’insegnamento dello Yoga in Gravidanza e Post Parto presso Samadhi a Firenze
Luglio 2021 Corso di Meditazione Vipassana presso Dhamma Atala a Lutirano
Novembre 2019 – Novembre 2023 Body Learning School, Terapia psico-corporea secondo il Metodo Grinberg
Novembre 2022 – Luglio 2023 Corso di facilitazione in Costellazioni Sistemiche Familiari presso MAnage Your Life
Agosto 2023 Corso di Meditazione Vipassana presso Dhamma Laddah in India
Ottobre 2023 ad oggi Formazione in Counseling Sistemico Relazionale presso Manage Your Life